الكاتبة سارة قاسم تقدم لنا استكشافًا ممتعة في كتاب "بوح الحواس"، والذي يمثل مرآة على عالم الأحاسيس الإنسانية. الكتاب يأخذ القارئ في تفكيك عميقة للطريقة التي نصنع بها الحياة من حولنا، وعليه يثي�

النوم هو ركيزة أساسية لصحة الروح. يساهم قضاء ليلة نوم سليمة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل كبير. عندما ننام بما فيه الكفاية ، فإننا نُعطِ للدماغ فرصة لكي يَقوم الآليات الحيوية التي تُقَسَم بِها